盘点3款适合上班族喝的口粮茶，有效缓解疲劳，加班提升就靠它

随着时代的不断发展，咱们现在的工作也大多从室外转至室内，现在的上班族几乎每天都对着电脑完成工作，一坐就是好几个小时，有些人还要经常加班。

长时间久坐容易出现乏力、困倦的现象，经常会有难以消除的疲惫感。现在很多上班族都会选择喝茶提升，下面就给大家盘点3款比较适合上班族喝的口粮茶，加班时还能提神醒脑，缓解疲劳。

一、白茶

白茶炒制后外观会有一层浅浅的白色绒毛，看起来就像披上了雪一样，所以被称之为白茶。它的口感香醇爽口，而且不苦涩。

白茶含有较多的维生素C、茶多酚，不仅能起到防辐射的作用，还能清除体内的自由基，同时茶多酚也会刺激到中枢神经，起到提神醒脑的作用。

二、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶叶，它生津止渴的功效会比其他品种的茶叶更好，茶中含有茶多酚、铁、钙等多种物质，可以对我们的人体起到补水润燥的作用。而且乌龙茶的茶性温和，怎么喝都没问题。

乌龙茶中当属武夷岩茶最值得喝，当年更是有“天价茶叶”的称号，不过现在的岩茶市场已经稳定下来了，所以不用花大价钱也能喝到优质的岩茶。

我在办公室常喝的就是某猫上的“茶和艺术家”正岩肉桂，它属于岩茶的其中一种，茶香带有独特的桂皮香气，所以才被称为正岩肉桂。“茶和艺术家”的正岩肉桂产地在武夷山的核心山场，优质的岩茶都是从这片区域出产的，品质有保障。

正岩肉桂茶汤香醇，不仅带有独特的桂皮香气，还能品尝到岩茶独有的“岩韵”，所谓“岩韵”其实就是岩茶的独特香气，带有武夷山的地土香气。茶汤的颜色橙红透亮，入口就可以感受到浓郁茶香，入喉之后回甘明显。

现在“茶和艺术家”的正岩肉桂在某猫上有免费试喝的活动，没有尝试过岩茶的朋友可以先用试喝装来感受一下，非常体贴消费者。

三、红茶

红茶滋味醇厚，饮用的人也很多，它有提神醒脑、消食解腻的功效，还可以搭配牛奶、方糖、姜片来饮用。如今入秋昼夜温差大，坐在办公室里对外面的温度感知会变差，进出室内外很容易气虚，喝红茶可以起到一定的帮助。

以上就是今天的办公室茶叶分享了，上面3款都是非常适合当口粮茶的茶叶，能够生津止渴、提神醒脑，办公时间喝上一杯好茶，可以让自己更加精神充沛！

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